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Nüsse/Samen
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Nüsse/Samen - Seeberger
Nusskernmischung - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (500 g) |
Brennwert: |
634,0 kcal / 2.654,0 kJ |
3.170,0 kcal / 13.270,0 kJ |
Eiweiß: |
17,0 g |
85,0 g |
Kohlenhydrate: |
15,0 g |
75,0 g |
Fett: |
54,0 g |
270,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Nusskernmischung je Ernährungsweise:
Brennwerte von Nusskernmischung
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Eiweiß: |
11.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
9.8 % der Kalorien |
Fett: |
79.2 % der Kalorien |
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Nusskernmischung im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
Brennwert: |
634 kcal
0 2.585 kcal
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Eiweiß: |
17 g
0 104 g
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Kohlenhydrate: |
15 g
0 100 g
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Fett: |
54 g
0 100 g
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- Nusskernmischung
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
marmor78 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nusskernmischung tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nusskernmischung tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Nusskernmischung tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nusskernmischung tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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Eiweiß: |
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