Kokos ballchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 51 kcal / 214 kJ | 122 kcal / 510 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 9 g |
| Fett | 2 g | 4 g |
Produkte
| 30 Gramm | Chiasamen |
| 140 Gramm | Eier |
| 450 Gramm | Magerquark 0,1% Fett Kaufland |
| 210 Gramm | schmelzflocken |
| 3 Teelöffel | Zimt |
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