Kokos-Obstsalat (Heidelbeere)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.068 kcal / 4.472 kJ | 242 kcal / 1.012 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 6 g |
| Fett | 95 g | 21 g |
Produkte
| 31 Gramm | Bio-Kokosflakes, Kokos |
| 1 Portion | Ceylon Zimt |
| 25 Gramm | Hanf-Samen RAW |
| 140 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
| 200 Gramm | Kokosmilch |
| 1 Portion | Mandeln blanchiert, gehobelt |
| 25 Gramm | Zedernüsse RAW |
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