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Zedernüsse RAW - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

667kcal

2.793 kJ · 1 Portion: 100 kcal

Eiweiß 19,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 4 % kcal

Fett 62,3 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Zedernüsse RAW

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 84.1 %

Nährwerte von Zedernüsse RAW im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zedernüsse RAW je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zedernüsse RAW abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Portion Zedernüsse RAW wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zedernüsse RAW

Wie viele Kalorien hat Zedernüsse RAW?

100 g Zedernüsse RAW enthalten 667 kcal (2.793 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Zedernüsse RAW?

Je 100 g: 19,1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 62,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zedernüsse RAW?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zedernüsse RAW rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zedernüsse RAW zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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