Kokos Limetten Fisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 489 kcal / 2.047 kJ | 170 kcal / 711 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 19 g |
| Fett | 19 g | 7 g |
Produkte
| 1 Stück | Chilischote |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 125 Gramm | Kabeljau |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 100 Gramm | Kokosmilch |
| 60 Gramm | Langkornreis |
| 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
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