Kohlrabi Puffer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 76 kcal / 318 kJ | 65 kcal / 272 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 10 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 1 M | Eier |
| 249 Gramm | Kartoffeln |
| 50 Gramm | Kernige Haferflocken Aldi |
| 516 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 117 Gramm | Zwiebel, frisch |
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