Kohl-Hack Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 395 kcal / 1.652 kJ | 157 kcal / 658 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 2 g |
| Fett | 32 g | 13 g |
Produkte
| 500 Gramm | Hackfleisch, gemischt |
| 4 Esslöffel | Rapsöl |
| 500 Gramm | Wirsing gekocht |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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