Kohl-Hack-Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 562 kcal / 2.352 kJ | 125 kcal / 524 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 6 g |
| Fett | 34 g | 8 g |
Produkte
| 425 Gramm | Gehackte Tomaten Bio |
| 10 Gramm | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 3 Teelöffel | Leichte Creme. |
| 150 Gramm | Mozarella, gerieben |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch Bio |
| 400 Gramm | Salzkartoffeln gekocht |
| 500 Gramm | Weißkohl |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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