Knuspriges Erdnusshähnchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 531 kcal / 2.223 kJ | 154 kcal / 646 kJ |
| Eiweiß | 77 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 2 g |
| Fett | 22 g | 6 g |
Zubereitung
- Ergibt 1 von 2 Portionen
| 1 Stück | Chilischote |
| 1 1/2 Aufstrich | Erdnussbutter |
| 300 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 4 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1/2 Esslöffel | Olivenöl Natives Extra |
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