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Kiwi-Bananen Smoothie
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Kiwi-Bananen Smoothie
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5 Min Fertig in |
5 Min Zubereitungszeit |
Einfach Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
| Je Portion | Je 100 Gramm | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 259 kcal / 1.083 kJ | 63 kcal / 264 kJ |
| Eiweiß: | 4 g | 1 g |
| Kohlenhydrate: | 56 g | 14 g |
| Fett: | 1 g | 0 g |
Zubereitung
| 1. Schritt: | Geschält, die Banane und Kiwis in kleine Stücke schneiden. |
| 2. Schritt: | Das geschnittene Obst gemeinsam mit dem Orangensaft in einem Mixer mixen. |
| 3. Schritt: | Frisch genießen! |
| Menge | Produkt |
|---|---|
| 1 Banane | Banane |
| 2 Mittelgroße | Kiwi, frisch |
| 150 Milliliter | Orangensaft |
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