Kirsch-Kokos Overnight Oats
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 278 kcal / 1.165 kJ | 95 kcal / 399 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 9 g |
| Fett | 12 g | 4 g |
Produkte
| 7 Gramm | Kokosflocken |
| 100 Gramm | Mandeldrink natural, ungesüßt |
| 35 Gramm | Porridge Classik Vollkorn ohne Zucker |
| 40 Gramm | Schattenmorellen |
| 1 100 g | Soja Natur Ungesüßt |
| 1 Portion | Xucker, light (Erythrit) |
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