Kilokick
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 467 kcal / 1.956 kJ | 173 kcal / 724 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 g |
| Fett | 35 g | 13 g |
Produkte
| 15 Gramm | Backfee Mandeln, blanchiert, gestiftet |
| 2 Eiweiß | Eiweiß |
| 250 Gramm | Speisequark , 40% Fett |
| 1 Portion | Süßstoff, Flüssiger Süßstoff |
| 1 Prise | Zimt |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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