kidneybohnen burger
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 176 kcal / 736 kJ | 676 kcal / 2.831 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 32 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 105 g |
| Fett | 2 g | 9 g |
Produkte
| 100 Gramm | Haferflocken zart |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 1 Dose | Kidneybohnen |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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