Kichererbsencreme
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 103 kcal / 430 kJ | 1.710 kcal / 7.167 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 68 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 123 g |
| Fett | 6 g | 92 g |
Produkte
| 485 Gramm | Kichererbsen aus der Dose |
| 30 Milliliter | Rapsöl |
| 45 Gramm | Tahina Sesampaste |
| 20 Milliliter | Zitronensaft |
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