Sonstiges - Al Amier

Tahina Sesampaste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

658kcal

2.755 kJ · 1 Portion: 658 kcal

Eiweiß 27,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 1 % kcal

Fett 58,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Tahina Sesampaste

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 81.9 %

Nährwerte von Tahina Sesampaste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tahina Sesampaste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tahina Sesampaste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 658 kcal aus 1 Portion Tahina Sesampaste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tahina Sesampaste

Wie viele Kalorien hat Tahina Sesampaste?

100 g Tahina Sesampaste enthalten 658 kcal (2.755 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 658 kcal.

Welche Nährwerte hat Tahina Sesampaste?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tahina Sesampaste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tahina Sesampaste rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tahina Sesampaste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 658 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 702 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren