Keto Pancakes
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.128 kcal / 4.721 kJ | 240 kcal / 1.004 kJ |
| Eiweiß | 69 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 4 g |
| Fett | 87 g | 19 g |
Produkte
| 4 Esslöffel | Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack |
| 100 Gramm | Bad Ischler - Kristallsalz |
| 125 Gramm | Fitnessquark Vanille |
| 100 Gramm | Frische Weidemilch 3,8% Fett |
| 1 x M | Hühnerei, M |
| 30 Milliliter | Kokosöl nativ |
| 20 Gramm | Mandelmehl, entölt |
| 30 Gramm | Sojamehl (vollfett) |
| 30 Gramm | Weizenkleber |
| 30 Gramm | Xucker, light (Erythrit) |
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