Öle Fette - Taste of Sweden
Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
900kcal
3.768 kJ · 1 Esslöffel: 90 kcal
Brennwertverteilung von Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Esslöffel (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 900,0 kcal / 3.768,0 kJ | 90,0 kcal / 376,8 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 100,0 g | 10,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,0 g | 0,7 g |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g |
| Cholesterin | 2,0 mg | 0,2 mg |
Vitamine
| Vitamin A | 0.55 mg | 55 µg |
| Vitamin E | 23 mg | 2.3 mg |
Mineralien
| Eisen | 100 µg | 10 µg |
| Kalium | 1 mg | 100 µg |
| Phosphor | 2 mg | 0.2 mg |
1 Esslöffel Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Esslöffel Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 96 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack
Wie viele Kalorien hat Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack?
100 ml Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack enthalten 900 kcal (3.768 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 ml) kommt auf 90 kcal.
Welche Nährwerte hat Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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