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Öle Fette - Taste of Sweden

Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

900kcal

3.768 kJ · 1 Esslöffel: 90 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 100,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Esslöffel (10 ml)
Brennwert 900,0 kcal / 3.768,0 kJ 90,0 kcal / 376,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 100,0 g 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g 0,7 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Cholesterin 2,0 mg 0,2 mg

Vitamine

Vitamin A 0.55 mg 55 µg
Vitamin E 23 mg 2.3 mg

Mineralien

Eisen 100 µg 10 µg
Kalium 1 mg 100 µg
Phosphor 2 mg 0.2 mg

1 Esslöffel Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Esslöffel Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack

Wie viele Kalorien hat Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack?

100 ml Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack enthalten 900 kcal (3.768 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Albaöl , Rapsöl mit Buttergeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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