keto nussecken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 3.786 kcal / 15.851 kJ | 654 kcal / 2.738 kJ |
| Eiweiß | 119 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 6 g |
| Fett | 343 g | 59 g |
Produkte
| 25 Gramm | Aprikosen Konfitüre |
| 10 Gramm | Bio Kokosöl |
| 180 Gramm | Butter |
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 100 Gramm | Haselnüsse, gemahlen |
| 100 Gramm | Haselnusskerne, gehackt & geröstet |
| 100 Gramm | Mandelmehl , teilentölt |
| 1 Portion | Mandeln gemahlen |
| 60 Gramm | Xucker, light (Erythrit) |
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