Keto Knäckebrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 105 kcal / 439 kJ |
| Eiweiß | 8 g |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Fett | 4 g |
Produkte
| 20 Gramm | Alnatura Weizenkleie |
| 40 Gramm | Bambusfasern |
| 80 Gramm | Chiasamen |
| 80 Gramm | Flohsamen Schalen |
| 40 Gramm | Haferkleie |
| 80 Gramm | Leinsamen |
| 80 Gramm | Leinsamenmehl Gold, entölt |
| 700 Milliliter | Leitungswasser |
| 80 Gramm | Premium Mandelmehl, teilentölt |


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