Keto Brot 1
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 148 kcal / 620 kJ | 3.704 kcal / 15.500 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 148 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 47 g |
| Fett | 12 g | 312 g |
Produkte
| 10 Gramm | Backpulver |
| 5 Gramm | Chante Sel Jodsalz fein + Fluorid, Salz |
| 30 Gramm | Chiasamen |
| 30 Gramm | Flohsamenschalen |
| 150 Gramm | Hühnerei, roh |
| 180 Gramm | Mandeln, gehackt, blanchiert |
| 50 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 200 Milliliter | Wasser |
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