Kartoffelwaffeln light
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 104 kcal / 433 kJ | 96 kcal / 401 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 17 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 50 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 55 Gramm | Freiland-Eier |
| 500 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Prise | Salz |
| 40 Gramm | Zwiebel, frisch |
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