Kartoffel-Zucchini-Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 455 kcal / 1.907 kJ | 77 kcal / 323 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 7 g |
| Fett | 20 g | 3 g |
Produkte
| 50 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 2 Stücke | Eier |
| 400 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 50 Gramm | Parmesan gerieben |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 250 Gramm | Rispentomaten |
| 300 Gramm | Zucchini, roh |
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