Kartoffel mit Weisskohl
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 360 kcal / 1.508 kJ | 1.441 kcal / 6.032 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 77 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 135 g |
| Fett | 16 g | 62 g |
Produkte
| 10 Gramm | Ahornsirup |
| 30 Gramm | bio kokosöl, kaltgepresst nativ |
| 50 Gramm | Cashewkerne |
| 2 Teelöffel | Ingwer |
| 600 Gramm | Kartoffeln |
| 160 Gramm | Kürbis-Curry Bratstreifen |
| 400 Gramm | Rotkohl |
| 10 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
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