Kartoffel-Brokoli-Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 417 kcal / 1.746 kJ | 118 kcal / 495 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 9 g |
| Fett | 23 g | 6 g |
Produkte
| 400 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 200 Gramm | Delikatess Hinterkochschinken |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Glas | Frische Schlagsahne, wärmebehandelt, mind. 30% Fett |
| 1000 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 2 Portionen | Geriebener Emmentaler, 45% Fett i. Tr. |
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