Kartoffel-Brokkoli-Auflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 300 kcal / 1.257 kJ |
| Eiweiß | 8 g |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| Fett | 16 g |
Produkte
| 100 Gramm | Alsan |
| 1 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 15 Gramm | Hefeflocken |
| 1000 Gramm | Kartoffeln |
| 2 1/2 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Gramm | Mehl, Type 405 |
| 250 Gramm | Soya Cuisine, Light |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.