Karotten-Zucchini-Rolle ohne Belag
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 229 kcal / 959 kJ | 86 kcal / 361 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 2 g |
| Fett | 13 g | 5 g |
Zubereitung
- Alles vermischen und sich ein Blech verteilen bei 170 Grad Ober- und Unterhitze ca. 20 Minuten backen
| 2 Stück | Bio Eier |
| 75 Gramm | Gratin Käse. der leichte |
| 106 Gramm | Karotten |
| 232 Gramm | Zucchini, roh |
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