Karotten- Soufflé mit Zimt
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 117 kcal / 489 kJ | 31 kcal / 130 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 3 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 1 x 2 Eier | Bio Eier |
| 10 Gramm | Bio Kokosmehl |
| 50 Gramm | Bio Kokosöl, kaltgepresst, nativ |
| 5 Mittelgroße | Karotten |
| 2 Tasse | Klare Hühnerbrühe. |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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