Karotten Kurkuma Suppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 575 kcal / 2.406 kJ | 126 kcal / 528 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 12 g |
| Fett | 33 g | 7 g |
Produkte
| 300 Gramm | Karotten |
| 100 Milliliter | Karottensaft |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 4 Esslöffel | Olivenöl |
| 50 Gramm | Quinoa |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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