Karotten ingwer Pute 10
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 300 kcal / 1.256 kJ | 69 kcal / 289 kJ |
| Eiweiß | 52 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 3 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 2 Teelöffel | Ingwer |
| 250 Gramm | Kokosnuss ungesüßt |
| 330 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 720 Gramm | Putenfleisch - Putenbrustfilet |
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