Käsetaler
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 109 kcal / 457 kJ | 179 kcal / 749 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 5 g |
| Fett | 6 g | 9 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 170 Gramm | geriebener Käse |
| 30 Gramm | Haferflocken |
| 200 Gramm | körniger frischkäse |
| 50 Gramm | Schinken Nuggetz, extra mager |
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