Johe's Protein Oatmeal
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 448 kcal / 1.875 kJ | 845 kcal / 3.538 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 60 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 73 g |
| Fett | 17 g | 32 g |
Produkte
| 1/2 Becher | Bio Hafermilch, natur |
| 50 Gramm | Haferflocken zart |
| 1 Portion | Impact Whey Protein, Latte |
| 1 Stück | Mandeln |
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