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Nahrungsergänzungsmittel - Myprotein

Impact Whey Protein, Latte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ · 1 Portion: 102 kcal

Eiweiß 80,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 6 % kcal
Fett 7,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Impact Whey Protein, Latte

Eiweiß: 78.2 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 16.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Impact Whey Protein, Latte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Impact Whey Protein, Latte im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 410,0 kcal / 1.717,0 kJ 102,5 kcal / 429,3 kJ
Eiweiß 80,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 5,9 g 1,5 g
davon Zucker 3,9 g 1,0 g
Fett 7,3 g 1,8 g
Salz 0,25 g 0,06 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 0,5 g 0,1 g
Cholesterin 2,0 mg 0,5 mg

Mineralien

Kalium 500 mg 125 mg

1 Portion Impact Whey Protein, Latte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Portion Impact Whey Protein, Latte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Impact Whey Protein, Latte

Wie viele Kalorien hat Impact Whey Protein, Latte?

100 g Impact Whey Protein, Latte enthalten 410 kcal (1.717 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Impact Whey Protein, Latte?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Whey Protein, Latte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Whey Protein, Latte rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Impact Whey Protein, Latte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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