Joghurt Grießbrei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 868 kcal / 3.635 kJ | 192 kcal / 802 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 142 g | 31 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Beerenmix |
| 175 Gramm | Diamant Weichweizengrieß |
| 150 Gramm | Fein Zucker |
| 50 Gramm | fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett |
| 1200 Milliliter | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 1 Becher | Speisequark, Magerstufe, 0,2% Fett |
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