Sonstiges - All Seasons

Beerenmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 1,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 74 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Beerenmix

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 11.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerenmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beerenmix im Detail

100 g Beerenmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Beerenmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerenmix

Wie viele Kalorien hat Beerenmix?

100 g Beerenmix enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Beerenmix?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerenmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerenmix rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beerenmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren