Joghurt-Obst-müsli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 334 kcal / 1.399 kJ | 57 kcal / 237 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 8 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Portion | Leinsamen |
| 1 Stück | Mandarine |
| 410 Gramm | Naturjoghurt 0,1% Fett |
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