Joghurt-Kruste
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 97 kcal / 407 kJ | 295 kcal / 1.233 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 59 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 20 Gramm | Backmalz, aus Roggen |
| 20 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 2 Esslöfel | Condimento Balsamico Bianco |
| 0.3 Würfel | Frische Backhefe |
| 10 Gramm | Honig |
| 100 Gramm | Naturjoghurt 3,5% |
| 150 Gramm | Roggenmehl, Type 1150 |
| 350 Gramm | Weizenmehl Type 550 |
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