Joghurt-Gries-Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 395 kcal / 1.655 kJ |
| Eiweiß | 21 g |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| Fett | 10 g |
Produkte
| 80 Gramm | Aprikosen |
| 130 Gramm | Clementine |
| 165 Gramm | Ei, Hühnerei |
| 200 Gramm | fettarmer joghurt, mild 1,5% |
| 500 Gramm | Landliebe haltbare Landmilch |
| 150 Gramm | Weichweizen Grieß |
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