joghurt
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 535 kcal / 2.238 kJ | 775 kcal / 3.243 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 56 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 60 g |
| Fett | 23 g | 33 g |
Produkte
| 30 Gramm | 100% Whey -double rich chocolate- |
| 15 Gramm | Cranberries |
| 1 Aufstrich | Flotte Biene Honig |
| 20 Gramm | Heidelbeeren tiefgefroren ungesüßt |
| 1 Stück | Mandeln |
| 2 Becher | Vollmilch Joghurt 3,5% Fett, stichfest, Natur |
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