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Vollmilch Joghurt 3,5% Fett, stichfest, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

269 kJ · 1 Becher: 96 kcal

Eiweiß 3,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 26 % kcal

Fett 3,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilch Joghurt 3,5% Fett, stichfest, Natur

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 26.5 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Vollmilch Joghurt 3,5% Fett, stichfest, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilch Joghurt 3,5% Fett, stichfest, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Vollmilch Joghurt 3,5% Fett, stichfest, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Becher Vollmilch Joghurt 3,5% Fett, stichfest, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilch Joghurt 3,5% Fett, stichfest, Natur

Wie viele Kalorien hat Vollmilch Joghurt 3,5% Fett, stichfest, Natur?

100 g Vollmilch Joghurt 3,5% Fett, stichfest, Natur enthalten 64 kcal (269 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilch Joghurt 3,5% Fett, stichfest, Natur?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch Joghurt 3,5% Fett, stichfest, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilch Joghurt 3,5% Fett, stichfest, Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Vollmilch Joghurt 3,5% Fett, stichfest, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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