Jausenbrot im Glas
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 395 kcal / 1.655 kJ | 255 kcal / 1.068 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 18 g |
| Fett | 23 g | 15 g |
Produkte
| 1 Stück | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 2 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 50 Gramm | Frischkäse LIDL |
| 100 Gramm | Gurke frisch |
| 1 Portion | Löwensenf Medium |
| 1 Scheibe | Vollkornbrot |
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