Jambalaya
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 409 kcal / 1.713 kJ | 34 kcal / 143 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 5 g |
| Fett | 3 g | 0 g |
Produkte
| 400 Gramm | Bio Tomatenstücke, in eigenem Saft, ungewürzt |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 350 Gramm | Hähncheninnenfilet |
| 200 Gramm | Jasmin Reis |
| 128 Gramm | Paprika, rot |
| 118 Gramm | Zwiebel, frisch |
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