Hummus
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 172 kcal / 718 kJ | 159 kcal / 665 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 16 g |
| Fett | 6 g | 6 g |
Produkte
| 1 100 g | bio-Tahini Sesammus |
| 0.1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 200 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 0.1 Gramm | Légère 4,8% Fett, Mayonnaise |
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