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bio-Tahini Sesammus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

657kcal

2.751 kJ · 1 Portion: 99 kcal

Eiweiß 21,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 4 % kcal

Fett 59,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von bio-Tahini Sesammus

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 83.1 %

Nährwerte von bio-Tahini Sesammus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio-Tahini Sesammus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion bio-Tahini Sesammus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Portion bio-Tahini Sesammus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio-Tahini Sesammus

Wie viele Kalorien hat bio-Tahini Sesammus?

100 g bio-Tahini Sesammus enthalten 657 kcal (2.751 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat bio-Tahini Sesammus?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 59,0 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio-Tahini Sesammus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio-Tahini Sesammus rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion bio-Tahini Sesammus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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