HUHN/SALAT/EI/TOAST
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 543 kcal / 2.273 kJ | 157 kcal / 659 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 5 g |
| Fett | 28 g | 8 g |
Produkte
| 25 Gramm | Bautz'ner - Senf mittelscharf |
| 1 Scheibe | Dinkeltoast |
| 120 Gramm | Gegrillte Hühnerbrust |
| 100 Gramm | gemischter Salat |
| 1 Spiegelei | Spiegelei |
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