Hühnerfrikassee p350g
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 275 kcal / 1.150 kJ | 93 kcal / 391 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 6 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 400 Gramm | Champions, 1. Wahl, ganze Köpfe |
| 600 Gramm | Erbsen |
| 1600 Gramm | Hähnchenbrust Filet |
| 75 Milliliter | Kerrygold extra Butter und Rapsöl gesalzen |
| 150 Gramm | Mehl, Type 405 |
| 500 Gramm | Spargel roh |
| 200 Gramm | Zwiebel, frisch |
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