hühnerfilet mit schmarren
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 749 kcal / 3.138 kJ | 126 kcal / 527 kJ |
| Eiweiß | 76 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 4 g |
| Fett | 31 g | 5 g |
Produkte
| 2 Ei | 1 Ei Größe M |
| 20 Gramm | Butter |
| 4 Eßlöffel leicht gehäuft | Haferkleie mit Keim (Bio) |
| 200 Gramm | Hühnerfilet |
| 80 Gramm | Magertopfen 0,2% Fett New Lifestyle |
| 50 Gramm | Milch 0,5% Fett |
| 5 Gramm | Senf (Dijon-) |
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