hpw61 Flohbrötchen (je 110g)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 103 kcal / 430 kJ | 198 kcal / 827 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 4 g |
| Fett | 5 g | 10 g |
Produkte
| 3 Eiklar | Eiklar |
| 25 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 150 Gramm | Kokosmehl |
| 1 Portion | Kürbiskerne |
| 10 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
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