Hirse mit Paprika
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 862 kcal / 3.609 kJ | 164 kcal / 687 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 82 g | 16 g |
| Fett | 43 g | 8 g |
Produkte
| 150 Gramm | Bio frische fettarme Milch |
| 400 Gramm | Champignons Aldi 3. Wahl |
| 200 Gramm | Emmentaler, gerieben |
| 1500 Gramm | Gemüsebrühe |
| 225 Gramm | Goldhirse |
| 20 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 1000 Gramm | Paprika |
| 100 Gramm | Schlagsahne |
| 3 Esslöffel | Sonnenblumenmargarine |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
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