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Sonnenblumenmargarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

720kcal

3.014 kJ · 1 Esslöffel: 72 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 80,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenblumenmargarine

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenblumenmargarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sonnenblumenmargarine im Detail

Vitamine

1 Esslöffel Sonnenblumenmargarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Esslöffel Sonnenblumenmargarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenblumenmargarine

Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenmargarine?

100 ml Sonnenblumenmargarine enthalten 720 kcal (3.014 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 ml) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonnenblumenmargarine?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenblumenmargarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sonnenblumenmargarine rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Sonnenblumenmargarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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