Hirsebrot 10.2024
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 61 kcal / 257 kJ | 361 kcal / 1.512 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 67 g |
| Fett | 1 g | 6 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 20 Gramm | Flohsamenschalen ganz |
| 105 Gramm | Goldhirse |
| 90 Gramm | Goldhirse, geschält |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 125 Gramm | Tapioka, Stärke |
| 7 Gramm | Trockenhefe |
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